Être licencié de son emploi implique des montagnes russes d'émotions. Cela peut sembler démoralisant et stressant, mais cela peut aussi être le début d’un nouveau chapitre de votre vie. Que ce soit à cause de la pandémie mondiale ou d’un autre facteur extérieur, 2020 et 2021 se sont avérées être des années de licenciements parmi les plus importants que nous ayons jamais vus.
Les recherches montrent que plus une personne reste longtemps au chômage, plus son bien-être psychologique se dégrade. Il est important de parler des licenciements massifs qui se produisent et des effets négatifs qu'ils peuvent avoir sur l'ensemble de nos communautés. Lorsqu'un licenciement survient, nous pouvons être pris dans la logistique consistant à gérer les changements dans nos finances, à annoncer la nouvelle à notre famille et à trouver un nouvel emploi. Ce qui est préjudiciable à cela, c'est le manque de temps que l'on s'accorde pour réfléchir et réfléchir.
Traiter.
Se rendre compte que vous êtes au chômage a tendance à vous plonger dans un mode panique. C'est tout à fait valable car vous avez des factures à payer, vous avez besoin de revenus et c'est une période effrayante. Mais être dans un état d’esprit frénétique vous empêche de traiter l’événement. Il est important de ressentir vos émotions. Vous ne voulez pas accéder à un nouveau poste simplement parce que vous avez l’impression de vous lancer dans une course contre la montre pour décrocher un emploi, n’importe quel emploi.
Comme pour tout événement traumatisant de la vie, vous devez accepter ce qui s’est passé. Prenez quelques jours (ou le temps dont vous avez besoin) pour prendre soin de vous. Mangez bien, respectez un horaire de sommeil normal et bougez votre corps. Faire une pause et vous permettre de guérir vous mettra dans un meilleur espace de tête pour faire votre prochain mouvement.
Réfléchissez à la position passée.
Ce n’est pas parce que vous étiez à l’aise dans ce travail que c’était le meilleur travail pour vous. Écrivez physiquement ce que vous auriez aimé changer concernant le poste, la culture de l'entreprise ou le style de gestion. Qu'auriez-vous fait différemment ? Que ferez-vous différemment à l’avenir ? Nous nous convainquons souvent que nous sommes heureux là où nous sommes parce que nous ne voulons pas accepter qu'il puisse y avoir quelque chose de mieux.
Il n’y a pas de moment plus idéal pour être honnête avec vous-même et admettre qu’il y a peut-être eu des opportunités plus excitantes. C'est votre chance d'apprécier le poste que vous occupiez, mais de trouver celui qui vous convient encore mieux.
Regardez vos options.
Maintenant que vous avez accepté qu'il y avait certaines choses que vous n'aimiez pas dans votre poste précédent, vous pouvez définir exactement ce que vous voudriez pour votre prochain poste. Il était important d’accepter votre perte en tant que telle, mais aussi de savoir qu’il y aura un avenir. Examinez votre liste d'inconvénients et utilisez-la comme guide pour identifier ce que vous recherchez dans le prochain emploi.
Posez-vous quelques questions :
- Est-ce que j’ai aimé travailler pour une entreprise de cette taille ?
- Le secteur était-il fait pour moi ?
- Y a-t-il une entreprise pour laquelle j'ai toujours voulu postuler ?
- Est-il temps de changer de carrière ?
- Est-ce que je veux emprunter la voie de l’entrepreneuriat ?
- Est-ce une opportunité de déménager ?
Passer à l'action.
Vous l'avez traité, réfléchi et vous êtes prêt à trouver quelque chose de mieux. Prenez le temps de mettre en valeur vos nouvelles réalisations sur votre CV. Donnez-lui un coup de jeune et assurez-vous qu'il vous vend bien. Canva propose des modèles étonnants si vous envisagez de les modifier. Demandez à un proche de le relire (il est si facile de rater des choses comme l'orthographe et la grammaire lorsque vous regardez le même document encore et encore !).
Ce n’est un secret pour personne : l’un des moyens les plus courants d’obtenir un emploi de nos jours est la recommandation. C'est toujours bien de demander de l'aide. Contactez vos amis et votre famille pour voir qui peut avoir la connexion pour vous faire franchir la porte ou jetez un œil à vos connexions LinkedIn.
Un licenciement est difficile à gérer, mais c’est souvent une bénédiction déguisée.